1 序:走出创伤的人是美士，疤痕是自我修复力的证明.mp3
2 抹不掉的伤，重年经历如何影响我们的成年生活.mp3
3 心底的刺，童年我们遇到的10种逆境体验(1).mp3
4 心底的刺，重年我们遇到的10种逆境体验(2).mp3
5 看清重年的创伤:遇见婴儿期的自我.mp3
6 看清童年的创伤:遇见幼儿期的自我.mp3
7 看清重年的创伤:遇见学前期的自我.mp3
8 看清重年的创伤:遇见学龄期的自我.mp3
9 看清童年的创伤:遇见青春期的自我.mp3

觉知即新生：
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